腿脚抽筋引起的原因一般是有哪些?

抽筋,学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。以发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。

  引起腿脚抽筋的常见原因

  1、外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

  2、疲劳、睡眠、休息不足或休息过多,导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。骨密度分析仪专家提醒大家如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。

  3、老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。

  4、下肢动脉粥样硬化闭塞症。

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